Avec le beau temps les barbecues sont de retour!. Mais ce mode de cuisson nécessite une certaine prudence pour ne pas devenir néfaste...

Ingrédients: - 250gr de poudre d'amandes - 100gr de farine de riz - 4 oeufs oméga 3 - 70gr de sucre de fleur de coco - 250ml de lait...

Le foie est un organe essentiel à la vie. Un de ses rôles fondamentaux est de débarrasser l’organisme des déchets et substances toxiques....

Ou comment adopter une alimentation santé? Il existe aujourd’hui une abondante littérature médicale et scientifique qui démontre...

Le microbiote c’est un ensemble de bactéries, champignons et autres micro-organismes que l’on retrouve à différents endroits dans notre...

La chronobiologie nutritionnelle est la façon idéale de s’alimenter pour être efficace, plein d’énergie, concentré et motivé en journée,...

Ingrédients: - Quelques pommes-de-terre cuites et refroidies - Une boîte de thon à l'huile d'olive - Salade de blé - Ciboulette fraîche,...

Ingrédients (pour 1 galette): - 1 oeuf oméga 3 - 50gr d'amandes moulues - 1 càc d'huile de colza - 1 pincée de sel Préparation: - Battre...

Ingrédients (pour 2 personnes): - 250gr d'asperges blanches - 125gr de tomates cerises - 50gr de roquette - Ciboulette fraîche - 2 oeufs...

Ingrédients (pour 4 personnes): - 2 boîtes de sardines au naturel - 70 gr de fromage frais maigre - 1 gousse d'ail - Quelques câpres -...

Ingrédients: - 300gr de cerises dénoyautées - 3 oeufs oméga 3 - 20 cl de lait d'amandes - 50gr d'arrow root - 40gr de sucre rapadura...

Ingrédients: - 450gr de lentilles vertes (bio, surgelées et précuites) - 2 oignons - 1 gousse d'ail - 2 grosses carottes - Jeunes pousses...

Ingrédients: Pour environ 10 mendiants - 100gr de chocolat noir bio de préférence >70% de cacao (j'ai utilisé du 85% pour cette recette)...

Ingrédients: - 1/2 céléri-rave - 1 blanc de poireau - 1 petit bulbe de fenouil - 1 carotte - 1/2 de brocoli - Persil - Cumin - Huile...

Ingrédients: - 2 oeufs omega 3 - 50gr de purée de courgette - 100gr de beurre de printemps - 35gr de sucre rapadura - 100gr de chocolat à...

Ingrédients: - 2 courgettes - 2 tomates - 4 càs de pignons de pin - Huile d'olive - Quelques olives noires - Quelques câpres - Thym frais...

Ingrédients: - 35gr de sucre rapadura - 125 gr de farine bio T80 ou farine de riz ou farine châtaignes-riz - Poudre de vanille - Un demi...

Ingrédients: - 120gr de quinoa - 200gr de pois chiches (cuits et surgelés) - 450gr de potimarron (cuit et surgelé) - 1 carotte - 1...

Ingrédients: - 1 chou vert - 500gr de riz (végétarien) ou 250gr de riz et 250gr de viande hachée - 4 tomates hachées - 3 oignons hachés -...

Ingédients (3-4 personnes): - 500 gr d'échine de porc - 250 gr de pois chiches - 2 oignons - 3-4 tomates - Huile d'olive - 1piment...