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A rejoint le groupe le : 19 avr. 2021
Posts (87)
1 févr. 2026 ∙ 1 min
Cakes sains à la noix de coco
Ingrédients (pour 6 petits cakes): -2 oeufs oméga 3 -90gr de farine d'orge mondé -90gr de noix de coco râpée -30gr de miel -150ml de "lai" de soja -1 sachet de poudre à lever -1 càs d'huile d'olive -1 càs d'extrait de vanille Préparation: Mélanger les ingrédients et faire cuire 20 à 25 minutes au four à 180 degrés.
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10 janv. 2025 ∙ 1 min
Quiche légère sans pâte et sans gluten.
Idéale en repas de midi ou du soir accompagné d'une belle salade. Très simple à réaliser Ingrédients (pour un moule de 22cm): 2 oeufs...
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26 nov. 2024 ∙ 1 min
Un pain riche en protéines, en bonnes graisses et en fibres, pauvre en glucides, sans gluten et simple à faire!!
Ingrédients (pour environ 6 tranches): - 100gr de flocons de sarrasin - 1 càs de graines de lin broyées - 1 càs de graines de chia - 1...
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sophiemasset01
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