Les oméga-3: l'enjeu d'un équilibre subtil


Article paru dans le Pharma-Sphère 274 - 2022

Les oméga-3 sont des acides gras indispensables au fonctionnement de notre coeur et de notre cerveau et contribuent à la prévention de nombreuses maladies comme le cancer, le diabète, l'obésité, les maladies cardiovasculaires... Ils sont également indispensables chez la femme enceinte, allaitante ainsi que chez l'enfant.

Ils sont très souvent manquants dans notre alimentation. Il est donc essentiel d'y veiller et d'en apporter en suffisance comme je l'explique dans cet article.


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